Antalya EMDR Terapi — Avrupa Akredite Uygulayıcı
Yaşanılmış ama tamamlanmamış duygusal yüklerin beyinde yeniden işlenmesini sağlayan EMDR; travma, kaygı ve takıntılı düşüncelerde kanıta dayalı en etkili yöntemlerden biridir.
EMDR Nedir?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing — Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) Dr. Francine Shapiro tarafından geliştirilen, Dünya Sağlık Örgütü tarafından travma tedavisinde önerilen kanıta dayalı bir psikoterapi yöntemidir. EMDR; zihnin kendi doğal iyileşme mekanizmasını devreye sokarak, yaşanmış ama beyinde tam işlenmemiş anıların (travmatik veya rahatsız edici deneyimlerin) duygusal yükünü azaltmayı hedefler.
Hangi Durumlarda Etkilidir?
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), panik atak, yaygın kaygı bozukluğu, sosyal fobi, takıntılı düşünceler, yas ve kayıp süreçleri, bağlanma sorunları, çocukluk çağı olumsuz deneyimleri, performans kaygısı, düşük özgüven ve sürekli aynı örüntüde ilişki sorunları. Araştırmalar EMDR'ın PTSD'de 8-12 seansta anlamlı iyileşme sağladığını göstermektedir.
Süreç Nasıl İşler?
EMDR 8 aşamalı standart bir protokol izler: öykü alma ve tedavi planı, hazırlık, değerlendirme, duyarsızlaştırma, yerleştirme, beden taraması, kapanış ve yeniden değerlendirme. İki yönlü uyaran (göz hareketi, dokunma veya ses) kullanılarak beynin her iki yarımküresi uyarılır. Danışan konuyu anlatmadan sadece dikkatini bedenine ve duygularına yöneltir — bu yöntem 'yeniden yaşamak' zorunda bırakmaz.
Neden Uzm. Klinik Psikolog Aysun Şeremet?
Aysun Şeremet EMDR Avrupa Akredite Uygulayıcı unvanına sahiptir; bu, sıradan bir EMDR eğitiminden ötesi — uluslararası denetim, vaka süpervizyonu ve sürekli mesleki gelişim gerektiren bir akreditasyondur. Çocuk ve ergenlerde de EMDR uygulama yetkinliğine sahiptir. Antalya'da online ve yüz yüze seanslar sunulmaktadır.
Çalıştığım Ekoller
- EMDR
Travma işleme ve duygu düzenleme
- BDT
Bilişsel Davranışçı Terapi
- Şema Terapi
Erken dönem örüntüler
EMDR · Antalya'da Profesyonel Destek Almaya Hazır mısınız?
İlk görüşme için bize ulaşın. İhtiyacınıza uygun süreci birlikte planlayalım.